Разделы Блогород ПЭ Недельник Полная
версия

ВходРегистрация
10 причин есть больше фруктов
20 декабря 2011 в 07:15 Автор: funtic
Вы любите фрукты? Если да, то вот вам 10 причин, чтобы полюбить их еще больше. Если нет, то вот вам 10 причин задуматься о пользе фруктов и включить их с свой ежедневный рацион.

10 причин есть больше фруктов

Итак, 10 причин, чтобы есть больше фруктов:

Содержат много воды
Фрукты, как и человек, по большей части состоят из воды, что делает их практически идеальной пищей, утоляющей жажду и питающей одновременно.

Улучшают память
Фрукты в буквальном смысле являются «топливом» для мозга – они оказывают на него положительное влияние и помогают запоминать информацию лучше и быстрее.

Обладают целительными свойствами
Существует множество примеров того, как люди излечивались с помощью фруктов даже от таких тяжелых заболеваний, как рак.

Доступны каждому
Многим кажется, что есть достаточно фруктов не очень бюджетное мероприятие. Но посмотрите на то, сколько денег вы тратите на другие продукты. Возможно стоит изменить свой выбор в пользу более качественной и полезной пищи?

Содержат много клетчатки
Пища, содержащая большое количество клетчатки помогает бороться с тучностью, высоким давлением и другими факторами, увеличивающими риск сердечных заболеваний.

Не содержат «плохого» холестерина
В отличие от продуктов животного происхождения (молоко, мясо) фрукты не содержат много холестерина, который в больших количествах вредит нашему организму.

Поднимают настроение
Исследования доказывают, что регулярное употребление фруктов способно вылечить даже депрессию. В следующий раз, когда настроение у вас будет на нуле, попробуйте съесть банан вместо привычной шоколадки – результат не заставит себя долго ждать!

100% этичная пища
Фрукты – это еда «с чистой совестью». Никто не страдает – они просто висят и ждут, чтобы их кто-нибудь съел.

100% натуральная пища
Несравненным плюсом фруктов является тот факт, что они уже сами по себе являются полноценной пищей. Для того, чтобы насладиться их вкусом не требуются разные добавки вроде соли, сахара, соусов и приправ.

Лучшее начало дня
Начав свой день с порции свежих фруктов вы получаете идеальную подпитку в виде энергии, витаминов, клетчатки и жидкости, не отбирающей у вашего организма лишней энергии на переваривание.
Отзывов: 6 Оценка: 6
Поделиться:

НА ГЛАВНУЮ
Комментарии:
Рыжее_Счастье 20.дек.2011 10:15
Не зря я их люблю!!) newsmile15
ЁЛКА 20.дек.2011 10:48
newsmile28
Lexter 20.дек.2011 11:29
Они тоже "обдолбаны" разной химией
pumarita9 20.дек.2011 16:07
Сразу видно с первой же фразы - писал дилетант. newsmile22
Обобщил, сочинил, вывалил. Наивно-глупое дитя природы - прочитало, пожрало, в больницу попало.
Брррр Сколько же их развелось... "диетологов" этихматьих. butcher
ALEXAF 20.дек.2011 17:00
Никто не страдает – они просто висят и ждут, чтобы их кто-нибудь съел.

— Хотите морковку?
— Я фрукторианка.
— Простите, что?...
— Мы едим только то, что само упало с дерева.
— То есть, эта морковка…
— Да...была убита!
— Бедная морковка...

funtic 20.дек.2011 17:20
спасибо всем за отзывы Друзья
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

Загрузка. Пожалуйста, подождите...