Разделы Блогород ПЭ Недельник Полная
версия

ВходРегистрация
Оливки, семейство маслиновых
7 сентября 2012 в 10:59 Автор: Ведьма А
Интересное. Оливки, семейство маслиновых


Оливковая диета

Итальянки с её помощью быстро приводят себя в форму, избавляясь от 2-3 лишних килограмм – за 3-5 дней.
Нужно по утрам принимать одну столовую ложку оливкового масла «Экстра Вирджин», самого дорогого оливкового масла (первого холодного отжима оливок), с кислотностью не более 0,8 %. В этом масле сохранены все полезные вещества. Затем следует завтрак салатом из томатов, зеленых овощей, пряных трав, заправленным оливковым маслом. Лучше не солить. Таков же и обед. Полдник и ужин должны состоять исключительно из оливок – зеленых или черных, разница в том, что черные оливки более калорийны. В течение дня нужно пить негазированную воду.
Результат не заставит себя ждать, ведь и оливки, и оливковое масло стимулируют липидный обмен и нормализуют обмен веществ, что способствует похудению.

Интересное. Оливки, семейство маслиновых

По утверждению диетологов, оливки не имеют никаких противопоказаний, одни сплошные показания.
А вот оливковое масло обладает желчегонным эффектом, что делает его противопоказанным при холецистите.
К тому же оливковое масло калорийное – одна столовая ложка масла содержит 120 калорий. Чтобы заменить это количество, потребуется съесть 10 оливок.
Лилия Юрканис

Интересное. Оливки, семейство маслиновых
Предыдущая страница | Страница 2 из 2
Отзывов: 9 Оценка: 17
Поделиться:

НА ГЛАВНУЮ
Комментарии:
Элка 7.сен.2012 12:00
Очень люблю оливковое масло в салатах.
Алёнка, спасиб за инфу))) newsmile13 newsmile14
Фрёкен Снорк 7.сен.2012 12:54
маслины - ням-ням
Lexter 7.сен.2012 14:36
bad
Svetik68 7.сен.2012 14:37
Ммммм, как вкусно!!!!!!!!!
У меня подружка в Греции живёт, привозила Каламатовских маслин и масла...вкуснейшая вещь!!!!!!!!
kewa70 7.сен.2012 14:58
ням-нямка!!! newsmile28
только оливковое масло у нас ну ни как найти не могу, такое как за бугром покупал...
может кто посоветует, может кому попадалось запашне оливковое масло для салатов???
Дея 7.сен.2012 15:43
маслинки дюже уважаю
ПЕТРОВИЧ.55 8.сен.2012 02:17
newsmile28 newsmile28 newsmile28 newsmile28 newsmile28 newsmile28 newsmile28 newsmile28 newsmile28 newsmile28
ALEXAF 8.сен.2012 04:00
"Пил водку, заедал маслинами и лимоном. И тут меня осенило - человек-то богоподобен! Бог создал маслины и лимон, конечно, раньше, чем человек создал водку, но они так идеально подходят друг к другу, что невольно понимаешь, что Бог создал человека, маслины и лимон, заранее зная, что человек создаст водку!"

Мимо пробегала 11.сен.2012 01:09
"ведь живет оно до двух тысяч лет, при этом плодоносить начинает только после сорокалетнего возраста" - чушь какая!!!
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

Загрузка. Пожалуйста, подождите...